Halswirbelsäulenkurs

Ein schonendes Übungsprogramm für den oberen Rücken. Wer leidet heutzutage nicht unter Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich?

 

Die Übungen für Kopf-, Hals- und Schultermuskulatur beugen Beschwerden vor und helen, Schmerzen zu lindern.

 

Auch der Zusammenhang zwischen psychischen Befinden, Körperhaltung, Muskelan- und entspannung wird uns in diesem Kurs beschäftigen.

 

Damit Sie nie wieder sagen, "Hilfe, mein Nacken bringt mich um!"

 

Der nächste Kurs startet am 15. Februar 2018.

 

Die Kursgebühr beträgt 50€ (5 Kurseinheiten).

 

1. Kurseinheit:        60 Minuten

2.- 5. Kurseinheit:   45 Minuten